速度が速いウォーキング30分をしていましたが

Writer: admin Type: booksonline Date: 2019-03-07 00:00
速度が速いウォーキング30分をしていましたが最近はエアロバイクを60分しました。エアロバイクはほとんど汗を掻くことなく全くきつくなくウォーキングの方が汗がダラダラできつく感じます。脚をメインに細くなりたいのですが、ウォーキングでは細くなった感じがしませんでした。これからはエアロバイクに切り替えると太ももは痩せるでしょうか?共感した0###競輪選手の太もも見たことあります?あれみたらエアロバイクなんてやろうと思わないけど普通。ナイス0
###この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!###脈拍120ぐらいの運動が一番やせるって言うけど自転車って太ももが太くならない?ロードバイクやり始めたら太もも太くなったからナイス0

 

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