読んだ本の内容や勉強したことが記憶できませ

Writer: admin Type: booksonline Date: 2019-03-05 00:00
読んだ本の内容や勉強したことが記憶できません。大学受験を終えた新大学生です。高校2年くらいの時から受験のストレスから鬱気味になって集中力がなくなり、勉強しても記憶できず点数が全く伸びなくなりました。本を読んでも内容が記憶できません。受験が終わり、この状態からなんとか脱出しないと大学でもうまくやっていけそうにありません。どうすればこの状態から脱出できますか。共感した0###その状態で大丈夫です。別に無理に脱出する必要はないですよ。小中学校時代とは違い、大学生位になるとなんとなく記憶力が悪くなってきたような気がするのはあなただけじゃないです。大学のテストにあまり丸暗記は必要なくなってきます。科目によっては資料持ち込みOKもあります。論述や実技など形式はさまざまです。入試のような緊張感はなかったですよ。学科によってはカンペ持ち込み可、というかB5両面カンペを作ってきて解きなさいという面白い科目もありました。。(心理学科・認知心理学という科目。。)心の状態も心配しなくて大丈夫ですよ。ここまで鬱や心の病に興味がもたれたりカミングアウトできない時代でしたが、周りから見てもわかるほどのうつ病の方や摂食障害の方やコミュニケーション障害の方がたくさんいましたけど、みなさんちゃんと単位とって卒業されていました。通い始めてみると、いろいろなことが意外となんとかなるものです。。無理に勉強、無理に人間関係、無理にサークルとか高校時代のように強制されることがないので、自由過ぎることに驚くかもしれません。覚えなきゃ!と思って読んでいる今よりも、読書が楽しめると思います。ナイス0
###回答をいただいてなんだか安心しました。慌てずにどっしりと構えてことに当たろうと思います。ありがとうございました。###まず鬱を治しましょう。病は気からです。集中力はスマホ触りすぎとかそういうのじゃないですか?ナイス0

 

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